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登高

民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”，相传此风俗始于东汉。其由来大致有三：其一是登高避灾的传说;其二是古人对山岳的崇拜：其三是在秋日草木开始凋零之际登高“辞青”，与阳春三月的“踏青”相对应。登高之处，没有划一的规定，一般是登高塔、登高山。

步步登高开视野，年年重九胜春光。

吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。农历九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

佩茱萸，簪菊花（赏菊）

重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”，这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

饮菊花酒

菊花酒，重阳祛灾祈福的 "吉祥酒"。菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，志来九月九日始熟，就因饮焉，故为菊花酒。汉代就已有了菊花酒。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

活 动 详 情
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景区路线

1、泌阳至白云山：自泌阳出发，走S334省道往确山方向，经二铺、王店，过铜山湖风景区路口约一公里处，上邵路口向北12公里即到。（泌阳6路公交车直达白云山景区山门）

2、驻马店至白云山：自驻马店出发，往泌阳方向走南路，经胡庙、竹沟镇（或者可选择新阳高速自竹沟镇下），过铜山乡政府向西约三公里处，上邵路口向北12公里即到。